新潟県上越地域で活動するヨガインストラクターの紹介ホームページです

上越市ヨガ教室関川
関川 美弥子 Miyako Sekigawa
地元のスポーツクラブスタッフとして、勤務時にヨガと出会う。
現在は子育て・主婦業の合間をぬって、ワークショップや資格勉強会に参加。小学校での「親子ヨガ」、幼児向けの「キッズヨガ」や高齢者向けの転倒防止、寝たきり予防の簡単運動の指導も行います。
動きの説明は例えをわかりやすく、方言(高田弁!)を交えながらの楽しいクラスになるよう努めています。

・日本体育協会スポーツリーダー ・上越市子どもの体力つくり指導員
・ステップリーボック認定講師  ・棒ヨガ認定講師
・インターナショナルヨガセンター ラジヨガ体操認定講師
 キレイになるヨガ認定講師

上越市ヨガイベント情報

 

現在、イベント情報はありません。

 

どのクラスも初心者向け、運動をしばらくされていなかった方でもOKです。
運動不足解消や自分の時間を作り、気持ちよく体を動かしていけるクラス内容を目指しています。

 

2020年度の教室開催につきましては、各施設にお問い合わせ下さい。

 

  • ゆるヨガ
  • 夏季、秋季、冬季 各10回。一般男女、 簡単なポーズで構成していくクラスです。
  • 火曜日
  • 場所/NPO法人スポーツクラブあらい
  • 時間/10:30〜11:30
  • 料金/1クール10回 : ¥6,000
        (60歳以上¥5,000)
  • ※受講料、開催日などは施設にお問い合わせ下さい。
  • リラックス・ヨガ
  • 春季、秋季、冬季 各10回(予定)
  • 火曜日
  • 場所/上越市総合体育館
  • 時間/19:30〜20:30
  • 料金/1クール10回 : ¥5,000

  • ※詳しい日程等は、施設にお問い合わせ下さい。
     

  • やさしいストレッチ・ヨガ
  • 春季、秋季、冬季 各10回(予定)
  • 水曜日
  • 場所/上越市総合体育館
  • 時間/10:00〜11:30
  • 料金/1クール10回 : ¥5,000
  • ※詳しい日程等は、施設にお問い合わせ下さい。
  • のびやかヨガ
  • 水曜日
  • 場所/新潟日報カルチャースクール
        (上越教室)
  • 時間/13:30〜15:00
  • 料金/3ヶ月 9回 : ¥11,700
  • ※受講料などは、施設にお問い合わせ下さい。

  • シニア・ヨーガ
  • 金曜日
  • 場所/ワークパル上越
  • 時間/9:00〜10:15

  • ※募集内容、時期などは施設にお問い合わせ下さい。
  • 問い合わせ先/
  • 上越市市民プラザ内上越健康スポーツ倶楽部
      TEL.050-5850-5512
  • NPO法人スポーツクラブあらい
      総合体育館 フィットネス教室
      TEL.0255-72-3665
  • 上越市総合体育館
      TEL.025-525-4144
  • 新潟日報カルチャースクール(上越教室)
      TEL.025-523-3222
  • ワークパル上越
      TEL.025-545-5111

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